愤怒使人远离幸福

德黑兰（伊可纳）在我们的情绪中，愤怒的存在往往意味着破坏和毁灭。如果我们不能掌控愤怒情绪，最终只会把我们的幸福世界和人生搞得一团糟。

愤怒会蒙蔽我们清明的双眼，是我们在冲动中做出一系列错误的判断，甚至愤怒会让一些朋友失去人性，把意识交由原始的兽性掌控。愤怒是一种消极的表现，愤怒的出现只有一个目的，就是阻止我们获得美好，让我们与幸福背道而驰。

安拉在《古兰经》中描述了好人的一种品质，即当他们生气时，他们是如此心胸宽广，以至于他们原谅。协商章第37节经文说：“他们远离大罪和丑事，并在发怒时能原谅人。”

安拉在另外一节经文中也提到了先知尤努斯对他的族人的愤怒，于是安拉使他陷入了困境之中，最终他意识到了自己的错误，并向安拉忏悔。

安拉在众先知章第87节经文中说：还有赞努尼。当时他愤愤不平地离去，他猜想我绝不约束他。他在重重黑暗中呼吁：“除你之外，绝无应受崇拜者，我赞颂你超绝万物，我确是不义的。”

愤怒具有破坏力，不再只是对自我造成伤害，更会对周边的一切带去不好的影响。人们常说冲动是魔鬼，那愤怒则是比魔鬼更可怕的存在，愤怒不仅会使人冲动，更会让人完全失去理智，甚至失去人类该有的智慧与道德，完全把人性退化为兽性做出一系列让人恐惧或是无法理解的事。

在我们努力追求幸福的过程中，管理情绪是必须要学会的，特别是懂得控制自身的愤怒更是尤为重要。愤怒不只是让我们做出很多过激行为，更是会给我们身体带来巨大的伤害。